List of Courses

সেলফ ডিফেন্স
Marufa Khatun & MD Dastagheer Abdullah

সেলফ ডিফেন্স

৩৯৯ টাকা ৬৯৯ টাকা ৪৩% ছাড়

আর মাত্র ১০ দিন বাকি আছে!

অনলাইন সেলফ ডিফেন্স কোর্সটি তৈরি করা হয়েছে তাদের জন্য যারা মনের ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও সময়ের অভাবে সেলফ ডিফেন্সের কৌশলগুলি রপ্ত করতে পারছেন না । এই কোর্সটি মূলত সাজানো হয়েছে শিক্ষানবিশদের কথা মাথায় রেখে । এছাড়া এই কোর্সটি তাদের জন্যও প্রযোজ্য, যারা ক্লাব বা জিমে না গিয়ে বাসায় বসেই সেলফ ডিফেন্সের কৌশলগুলি শিখতে চান ।

1 hr 54 min, 36 lessons
Fitness Yoga
Yoga Evergreen

Fitness Yoga

২৯৯ টাকা ৬৯৯ টাকা ৫৭% ছাড়

আর মাত্র ১০ দিন বাকি আছে!

বর্তমান সময়ে ব্যাকপেইন যেন নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে।এই রোগের ভয়াবহতা বাহ্যিকভাবে দৃশ্যমান না হলেও ভেতরে ভেতরে চরম অশান্তি ও অস্বস্তির জন্ম দেয়। প্রতিনিয়ত ভুল ভঙ্গিতে বসা, দাঁড়ানো, চলাফেরা, নানা ধরনের কাজের সময় মেরুদন্ডে বিভিন্নভাবে চাপ লাগার কারণে আমরা নিজেরাই ব্যাকপেইন তৈরী করি বা ব্যাথার পর সেটাকে আরো বাড়িয়ে তুলি। তাই আমাদের এই Fitness Yoga কোর্সটিতে তুলে ধরা হয়েছে ব্যাকপেইন হলে বিভিন্ন সহজ আসন করার মাধ্যমে নিজেরাই কিভাবে সতর্কতার সাথে অনুশীলনের মাধ্যমে ব্যাথার উপশম করতে পারবেন সে ব্যাপারে । এছাড়া এই কোর্সে এমন এমন আসন দেখানো হয়েছে যা শুধু ব্যাকপেইন নয়, এটার সাথে সাথে বুকের সুন্দর গড়ন, কোমরের গঠনে ভালো শেপ দেওয়া, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, হজমে সমস্যা, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, পায়ের সায়াটিক নার্ভজনিত ব্যাথা, পেটের মেদ কমানোতে সহসয়ক আসন দেখানো হয়েছে।

1 hr 57 min, 15 lessons
Online Meditation Course
Kushal Roy Joy

Online Meditation Course

২৯৯ টাকা ৪৯৯ টাকা ৪০% ছাড়

আর মাত্র ১০ দিন বাকি আছে!

Online Meditation কোর্সটি তাদের জন্য যারা যে কোন মুহূর্তে যে কোন কঠিন অবস্থা থেকে নিজেকে সহজভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে। এই ভুলগুলো কেন হচ্ছে, কিসের জন্য হচ্ছে এবং তা শোধরানোর জন্য কি করা উচিত তা জানতে পারবেন। ভবিষ্যতে তারা তাদের প্রজন্মকে বা তাদের ছেলে মেয়েকে কিভাবে সুস্থ স্বাভাবিক মানসিকতার মানুষ হিসেবে তৈরি করতে পারবে সেসব নিয়েই তৈরি করা হয়েছে এই কোর্সটি। এমন কিছু মেডিটেশন দিয়ে সাজানো হয়েছে যেখানে একজন মানুষ যেকোন অবস্থাতেই বাড়তি সময় না দিয়ে সহজ মেডিটেশন করে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে সম্পূর্ণভাবে। কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা নিয়ে সাজানো এই কোর্সটি আমাদের সকলের অনেক কাজে লাগবে যা আপনাকে অনেক বিপদ ও কষ্ট থেকে রক্ষা করবে।

2 hr 4 min, 15 lessons
Child Nutrition
Aysha Siddika

Child Nutrition

২৯৯ টাকা ৪৯৯ টাকা ৪০% ছাড়

আর মাত্র দিন বাকি আছে!

একটি শিশুর সুস্থ ও সুন্দর ভবিষত্ গড়তে শিশু জন্মের পূর্ব থেকেই তার পুষ্টির পরিকল্পনা করতে হয় পিতামাতার। বর্তমান সময়ে শিশুর অপুষ্টি, ওজনাধিক্য, অপরিপূর্ন মানসিক বিকাশ পিতামাতা ও পুরো জাতির জন্য চিন্তার কারন। তাই ঘুড়ি লানিং এর "Child Nutrition" কোর্স দিচ্ছে গর্ভধারন পূর্ববর্তী পুষ্টিশিক্ষা, গর্ভকালীন পুষ্টিশিক্ষা, শিশুর জন্ম থেকে বয়সন্ধিকাল পর্যন্ত খাদ্যচাহিদা, খাবারের ধরন, খাবার তৈরির পদ্ধতি, বিভিন্ন রোগে পুষ্টি সম্পর্কে বিস্তারিত লেসন।

2 hr 19 min, 32 lessons

নিজেকে আপডেটেড রাখতে কানেক্টেড থাকুন ঘুড়ি লার্নিং এর সাথে

দারুণসব অফার আর আপডেট পেতে আমাদের নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করুন!