Online Psychology & Mental Health Courses - Ghoori Learning

বিষণ্ণতা, এই উপসর্গটি মানুষের জীবনে ভয়ানক পরিণতির আগাম বার্তাবাহক। যার চূড়ান্ত পর্যায় হলো আত্মহত্যা। মন খারাপ থাকা, কোন কিছুই ভালো না লাগা, সবকিছুর প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়া, নিজেকে একা করে ফেলা সবই বিষন্নতার বিভিন্ন রঙ। বিষণ্ণতা কাউকে দেখানো বা বোঝানো যায় না, শুধু অনুভব করা যায়। তাই বিষণ্ণতায় নিজেকে সবার থেকে আড়াল না করে নিজের অনুভুতিগুলো কাছের মানুষের সাথে শেয়ার করুন। উপসর্গগুলো লুকিয়ে না রেখে ফেস করুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আমাদের এই কোর্সে মনোবিজ্ঞানি ফরিদা আক্তার আপনাকে জানিয়েছেন বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায়। বিষণ্ণতার বিভিন্ন কারন, উপসর্গ, প্রভাব এবং এর প্রতিকার ও প্রতিরোধ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা পেয়ে যাবেন এই কোর্সেই।

সফল মা-বাবা হওয়ার জন্য নিজের শিশুকে সঠিকভাবে লালন পালন করা একটি অত্যন্ত জরুরী কাজ। আর এই বিষয়টি তুলে ধরা হয়েছে Ghoori Learning এর “Successful Parents” কোর্সে । এই কোর্সে আলোচনা করা হয়েছে শিশু লালন পালনের ধরণ, শিশুর ভাষাগত বিকাশ, শিশুর বুদ্ধিবৃত্তীয় বিকাশ, শিশুর শারীরিক বিকাশ, শিশু লালন পালনে পিতার ভূমিকা ইত্যাদি বিষয়ে । তাই বলা যায়, এটি একটি সময়োপযোগী কোর্স।

বিয়ে হল দুজন নারী-পুরুষের মধ্যে সামাজিক, আইনগত, ধর্মীয় ও মানসিক বন্ধন যা তাদের একত্রে রাখে এবং সন্তানের জন্ম দিতে অনুমতি দেয় । কিন্তু বেশ কিছু সাধারণ সমস্যার কারণে দাম্পত্য সর্ম্পকে অশান্তি দেখা দেয়, সহিংস আচরণ হয় এমন পরিবারের শিশুরা ভয়ে ভয়ে বড় হয়, আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে এবং তাদের ব্যক্তিত্বের বিকাশ বাঁধাপ্রাপ্ত হয়। এছাড়া পারিবারিক সহিংসতার ফলে পারিবারিক শান্তি নষ্ট হয় । ফলে দাম্পত্য জীবনকে ভালবাসার, সুন্দর, শান্তির, ও সুখী করার জন্য আমরা নানাভাবে চেষ্টা করতে পারি। আর তাই Ghoori Learning নিয়ে এলো “Happy Marital Life” নামের এই কোর্সটি ।

অনেক সময় কোন নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই শিশু খুব সহজে রেগে যেতে পারে। অতিরিক্ত রেগে গেলে অন্যকে এবং নিজেকে আঘাত করা, জিনিসপত্র ছুঁড়ে মারা, কান্নাকাটি করা এমন বিভিন্ন রকমের আচরণগত সমস্যা সাধারণত দেখা যায়। আর অনেক ক্ষেত্রেই অভিভাবকও ধৈর্য হারিয়ে ফেলে শিশুকে বকাবকি, এমনকি অনেক ক্ষেত্রে মারার ঘটনাও দেখা যায়। ফলে ঘটনাটি তখন আরো বড় আকার ধারণ করে। তবে প্রথমেই উত্তেজিত আচরণের পেছনে কারণটা খুঁজে করা উচিৎ। কারণ বুঝে সেই অনুযায়ী আচরণ করলে শিশুর আচরণ নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। সর্বোপরি অভিভাবকদের সবসময় শিশুর কাছে ইতিবাচক থাকতে হবে। বারবার মনে করিয়ে দেয়া অথবা রিইনফোর্সমেন্ট এবং এরকম আরো কিছু আচরণ নিয়মিত চর্চা করানোর মাধ্যমে শিশুর আচরণ সংক্রান্ত সমস্যা সংশোধন করা সম্ভব। আর আমাদের এই “Kids Behavioral Management” কোর্সটি মূলত সেই ধারণাই দেবে।